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冬瓜と帆立の塩味煮

帆立の味がきいた冬瓜煮。夏の煮物に!


材料

(4人分)


冬瓜 12 個
帆立の貝柱の缶詰 90 g
ねぎ 5 cm
しょうが 3 g
サラダ油 小さじ 1
300 ml
鶏がらスープ 小さじ 1/2
大さじ 1
小さじ 1/2
こしょう 少々
ごま油 小さじ 1/3

作り方

1.冬瓜は4cm角に切り、皮を厚めにむき、下ゆでし、冬瓜に火が通ったら、水にさらす。

2.ねぎは短冊、生姜は色紙切りにする。

3.鍋にサラダ油を入れ、ねぎとしょうがを焦がさないように炒める。

4.3に水と中華スープの素、帆立の缶詰(煮汁ごと)を入れ、冬瓜を入れる。

5.4のアクを取り、酒と塩で味をととのえる。

6.5に水溶き片栗粉でトロミをつけ、ごま油を足らす。


ポイント

 1.冬瓜は皮目の部分が固いので、やや皮を厚くむきましょう。緑の部分を残す程度に。皮目に鹿の子に切り目を入れておくと良いです。

2.味付けはやや薄めに。

3.冷やしても美味しくいただけます。