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ぶりの照り焼き::今日のランチ

今日のお昼は、ぶりの照り焼きです。

20120404lunch.jpg

・ぶりの照り焼き ・揚げ出し豆腐 ・ピーマンとセロリのきんぴら 
・焼きなす ・おみそ汁 ・ごはん

ぶりは、赤身魚の中でも、タンパク質、脂質、ビタミン類が多く含まれており、
血合い肉には、ビタミン類が非常に多く含まれています。

今日のぶりは、とても身が大きいぶりで
味もよく染みていました。

ピーマンとセロリのきんぴらも
シャキシャキとしていて、とてもおいしかったです。

今日も、ごちそうさまでした。

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