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鶏照り焼き丼::今日のランチ

今日のお昼は丼です!

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鶏の照り焼き丼、キャベツと大根の浅漬け、油揚げ、豆腐、わかめの味噌汁です。

丼の添え野菜はにら、キャベツ、豆もやしなど...。
豆もやしは、大豆を発芽させてから10〜15cmに伸びたものを豆がついたまま食べる野菜です。
ややかたくて太く、アミノ酸による特有の旨味があります。
豆も一緒に食べるので、たんぱく質やカルシウムも摂れます*

そして、今日は豪華におやつもありました!

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チョコバナナロールケーキ★
ちょっと早いクリスマスのブッシュドノエルという感じもしますね^^
やっぱりチョコとバナナの相性は抜群で、とてもおいしいケーキでした。

今日もごちそうさまでした!

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