このページのトップへうなどん::今日のランチ
今週は４日間ずっと撮影でがんばったので、お昼ご飯は元気が出るようにうなぎをいただきました！
うな丼、水菜と小松菜・きのこのお浸し、味噌汁です。
水菜と小松菜は歯ごたえがしっかりしているので、自然と噛む回数が増えるなぁ、と思いました（´｀）
うなぎは夏バテに良いと言われていますが、それは豊富な脂肪分とビタミンAを含んでいるためです。
特にビタミンAは一日の必要量を1/3尾分で補うことができます。
うなぎも食べたし、今日しっかり睡眠をとって、三連休を無駄にしないようにしたいと思います！
今日もごちそうさまでした！
2011年9月22日 14:16
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