このページのトップへ牛肉と白菜のすきやき風::今日のランチ
今日は冷蔵庫整理メニューのお昼ご飯でした！
牛肉と白菜のすきやき風、しらす、すじこ、ひじき、かまぼこ、かぶ・油揚げ・しめじ・なめこの具だくさん味噌汁でした。
ひじきは最近試作で作ったので、お昼ご飯に何度か登場しています（笑）
カルシウムやたんぱく質、ビタミンA、鉄、ヨウ素、食物繊維など、いろいろな栄養素が含まれています。
大豆も入って、カルシウムとたんぱく質量がさらにアップです。
冷蔵庫で何日かもつので、あと１品、というときにも良いですね＾＾
今日もごちそうさまでした！
2011年8月 1日 17:55
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