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餃子::feast's BLOG by 福田珠

今日のお昼ごはんは、餃子です♪


・餃子 ・にんじん春巻き ・うにといくら ・スープ

今日は餃子ですが、冷凍の餃子です!
撮影で残ったものを頂きました♪
今売られている冷凍餃子は、油も水もいらない
フライパンがあれば簡単にできるように
なっているんですね!

手作りにはかないませんが
きれいに焼き上がり、味もすこし強いですが
普通でした♪

そして今日は残っていたうにといくらも食べてしまった方が
良いと思い、変な献立ですが一緒に頂きました!
ウニの卵巣は、タンパク質、脂肪、ビタミンA、B1、B2に
恵まれており、さらに鉄も多く含んでいます♪

うにをほとんど食べた事がなかったので
今日食べてみましたが、おいしかったです♪
が、もっとおいしいウニを食べてみたいなと思いました!
一度に多くとりすぎるのは痛風の原因になるそうなので
注意しないとです!

今日もごちそうさまでした♪

明日は大雪みたいですね。
寒くなると思うので、体調管理も気をつけ
ゆっくりと休日を過ごしたいと思います♪

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