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まぐろアボカド丼::今日のランチ

今日のお昼ごはんは、まぐろアボカド丼です♪

20130605lunch.jpg
・まぐろアボカド丼 ・みそ汁


今日は、午前中が撮影だったので
お昼ごはんは、簡単にできるまぐろアボカド丼でした♪

最近撮影でアボカドを使い
沢山余っていたので、アボカドはたっぷり入れました!

まぐろとアボカドの相性は抜群ですよね♪
今日は、体に良い納豆も一緒にあえました!


納豆は、大豆の加工品で、蒸し煮大豆に微生物をかけ
発酵作用によって熟成させた食品です。
大豆のタンパク質が、発酵によりずっと消化しやすい形になり
さらに、低カロリー高タンパクの優れた健康食品です。
昔から日本の食卓でも親しまれてきた日常食品ですね♪

feastでのお昼ごはんは、いつも量が沢山でお腹いっぱいになります♪
今日もついついごはんを沢山食べてしまいました。

今日もごちそうさまでした!

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