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鶏肉の梅みそ焼き::今日のランチ

今日は、すごくひんやりと寒いですね!
明日の朝にかけてまた雪の予報がありますが
これだけ寒いと降りそうな気もします。通勤に影響が出ない程度が良いです・・・

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・鶏肉の梅みそ焼き ・たこときゅうりの中華サラダ ・新ごぼうとみつばのごま酢あえ ・大根のお漬物 ・舞茸のみそ汁 ・ごはん

今日のお昼ごはんは、社食のメニューです♪

梅みそ焼きは、みそに梅の酸味が加わり
鶏肉をさっぱりと頂くことができました♪

みそ味なので甘辛い味わいがごはんともよく合います♪


新ごぼうとみつばのごま酢あえは、たっぷりのごぼうで
カルシウムと食物繊維を沢山摂れました♪
大根の塩もみをしたものも入っていたので
味がしまって、食感の違いがまたアクセントになっていました!

これもさっぱりとしているので食べやすい一品でした♪


たこときゅうりの中華サラダは、贅沢にタコが沢山入っていたせいか
ボリュームがあり、とてもお腹いっぱいになりました!
たこには、コレステロールを下げる働きと、神経を休める働きがあります♪

今日も美味しくいただきました!
ごちそうさまでした♪


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