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焼きそば::今日のランチ

今日のお昼ごはんは、焼きそばでした♪

20130115lunch.jpg
・焼きそば

3連休は、気持ちの良いくらい温かい日だなと思ったら
その翌日は、大変な雪で大荒れでしたね。
今朝は、道が凍って出社するのに
少し大変な思いをしました。

外の気温も更に
ぐっと下がったような気がします。。

お昼には、雪で大変だった話しをしながら
お皿いっぱいの焼きそばをお腹いっぱい頂きました♪


そんな今日は、1月15日ということで
小豆がゆを頂く日ですね♪
小正月(1月15日)を祝って食べる週間から、一五日がゆとも言われています。

あずきは、糖質とタンパク質が主成分で
ビタミンB1や鉄も含んでいます♪
便秘に効果的であったり、あずきのゆで汁でうがいをすると
のどの粘膜がなめらかになり、声が出やすくなるという効果も
あるそうです♪

私は、小豆がゆを昨日の夜に少し頂きました!
冷えた体が温まり、ほっこりとしました♪


さて、帰りも道が凍っていそうなので
気をつけて帰りたいと思います!

今日もごちそうさまでした♪


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