ブログ

お問い合せ

TEL:03-3451-1900
FAX:03-3451-1905
受付時間 月-金 9:00-17:00

このページのトップへ

豚キムチです☆::今日のランチ

今日は2人ご飯でした!

20120713lunch.jpg
・豚キムチ ・枝豆とほうれんそう浸し ・小松菜のピーナッツからしあえ ・蒸し鶏のごまだれ冷や奴 ・鶏手羽となすの香味煮 ・ちくわのお吸い物 

今日も蒸し暑い一日ですね。
お昼ごはんには、豚キムチを頂きました☆

私は、辛いものが好きなので、
酸味とピリ辛のキムチの味が白いご飯とよく合いお箸が進みました♪
とても美味しかったです♪

副菜が、あっさりとしたお浸しや冷や奴だったので
キムチで辛くなった口の中をまろやかにしてくれました♪

お浸しにしたほうれんそうには、牛レバーに匹敵する程の鉄分の量が含まれており、食べやすさや食べる量、利用度の点から見ると、最も鉄分を摂取しやすい食材であります。
便通にも良いといわれています!

ほうれんそうの味や栄養価が最も良くなるのは、
今の時期とは正反対の2月の寒い時期になります。
旬の時期のものは、寒さと霜にあたり甘さの乗った
ほうれんそう本来の味わいが感じられるそうです♪

明日から3連休ですね!3日間晴れるといいですね♪

今日もごちそうさまでした☆


トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.feast.to/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/2655

コメントする