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おかず盛りだくさん☆::今日のランチ

バイキングのようでした♪


・色々おかず ・あじの干物 ・みそ汁 ・ごはん


今日もおかずが沢山で、数えてみたら9種類ものおかずがありました♪
どれから食べようか迷ってしまいました♪

酢の物やサラダ系が多くさっぱりとしていたので、これだけおかずがあってもしつこくなくあっさりと食べることができました!

お酢は、疲労回復に役立つと言われております♪
疲れた時に体にたまった乳酸が、酢の中に含まれるクエン酸や酢酸によって取り除かれると考えられています。

もう夏本番ですが、暑いと食欲が無くなり夏バテしてしまうこともありますよね。
そんな時には、簡単にできる酢の物を献立に加え、夏を元気に乗り切ろうと思います☆


今日も美味しく頂きました♪


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