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色々おかず☆::今日のランチ

今日も昨日に引き続き撮影の一日でした!


昨日の台風は、すごかったですね。
台風が過ぎ去った今日の天気は、むしむしとしてじんわりと
汗ばむ一日でした!

今日は撮影で作った沢山のおかずを頂きました。

20120620humch1.jpg

今日のお昼ごはんは、色々おかずです!

20120620lunch2.jpg

野菜も多く、とっても豪華なお昼ごはんでした♪

お腹もいっぱいで、とってもおいしかったです!

今日のおかずにでた蓮根には、糖質が多く含まれています。他にもビタミンCやカリウムも多く含まれています。

蓮根の穴は、酸素を送り出す役割を果たしていて、
調理をする際には、熱の伝わりや調味料の浸透を助けているそうです♪


今日もごちそうさまでした!

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